Betri svefn - grunnstoð heilsu

Ráð til að öðlast góðan nætursvefn.

  • 14.1.2021, 12:00 - 13:00, Engjateigur 9 - vefútsending/fjarfundur

Fyrirlestur í hádeginu fimmtudaginn 14. janúar á vefnum. - Verður á Zoom: 

NÝR HLEKKUR:

https://us02web.zoom.us/j/89336282548?pwd=OWFxSU5TREFFTFo2SE96YXpHRUVrUT09

Í fyrirlestrinum mun Dr. Erla Björnsdóttir fara yfir mikilvægi svefns fyrir andlega og líkamlega heilsu, fjalla um algeng svefnvandamál og gefa ráð til að öðlast góðan næstursvefn. Erla er klínískur sálfræðingur með doktorspróf í líf- og læknavísindum.

Erla hefur sérhæft sig í rannsóknum og meðferð á svefnleysi og er stofnandi og framkvæmdastjóri Betri svefns

  • 14.1.2021, 12:00 - 13:00, Engjateigur 9 - vefútsending/fjarfundur

Fyrirlestur í hádeginu fimmtudaginn 14. janúar á vefnum. - Verður á Zoom: 

NÝR HLEKKUR:

https://us02web.zoom.us/j/89336282548?pwd=OWFxSU5TREFFTFo2SE96YXpHRUVrUT09

Í fyrirlestrinum mun Dr. Erla Björnsdóttir fara yfir mikilvægi svefns fyrir andlega og líkamlega heilsu, fjalla um algeng svefnvandamál og gefa ráð til að öðlast góðan næstursvefn. Erla er klínískur sálfræðingur með doktorspróf í líf- og læknavísindum.

Erla hefur sérhæft sig í rannsóknum og meðferð á svefnleysi og er stofnandi og framkvæmdastjóri Betri svefns